音楽の人の声によるカウントで、 呼吸に集中していくためのCD。 継続して深い呼吸法を行うと以下の効果が得られると言われています。 ★心身ともにリラックス ★脳の活性化 ★病気の予防★便秘や下痢の改善 ★血液やリンパの流れを良くする ★感情の調節が出来る様になる ★ストレスの緩和★自律神経のバランスを整える ★精神の安定★瞑想状態になりやすい ★集中力が高まる リズミックブリージングCDは太鼓のリズムの合わせて呼吸を誘導する曲が収録されているので、聞くだけで誰でも簡単に呼吸法が実践できます。 4種類のシンプルな呼吸法が収録されています。 生楽器のみを使用。 身体に良いとされる音は自然音、生楽器の音だと言われます。 リズミックブリージングCDはジェンベ、UDU、HAPIDRUM、 シェイカー、ウィンドウチャイムなどのシンプルな生楽器や夜の虫の鳴き声などの自然音を使用しています。 瞑想のお供に。 リズミックブリージングCDでは一つ一つの呼吸を誘導していきますのでCDを聴きながら呼吸に集中しやすくなります。 ●アーティスト ダニーロ ツヨシ
13分钟前
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呼吸するためのCD リズミックブリージング ダニーロ・強☆瞑想 呼吸法 Rhythmic Breathing
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